今日は疲れた いや、出かけた日は毎日疲れていて 出かけてない日も気疲れしていて どうしたら元気が出ていきいきできるのか、 考える。 体調面もしんどさがある。 この時期はみんなそうだろう。 食べ過ぎ、飲み過ぎを治していきたい。

これまで派遣の日雇いアルバイトをしたことがある。 派遣アルバイトとして、１日だけとか、３日間だけ、など少ない期間だけ働くもの。 今から考えても、得られるものが少なかった&キツかった。 私がやっていた派遣のアルバイトは、基本的に人が足りない日、…

疲れてしまい お菓子を沢山食べてしまい 口内炎ができ 頭痛がしてしまった。 食生活の大切さ、わかる。 バイトで食事の時間も不規則になり 身体もキツくなった。珍しく頭痛がした。 自分の体やわだなと思った。 体力ないため、そうなってしまうんだろうな。